top of page
Кальций  с  магнием

Калиций является основным строительным материалом для костей, зубов и ногтей.

благодаря кальцию кости человека такие крепкие.

Основное количество кальция, около 99%, находящего в организме, входит в состав скелета, зубов и ногтей, остальное количество находится в крови и мышечной ткани.

Без кальция мышцы не могут нормально сокращаться, кровь потеряла бы способность  к свертыванию, а нервные волокна не проводили бы нервные импульсы.

  • зубов;

  • ногтей;

  • крупных костей;

  • и суставов или начинает строить кости из "заменителя"  - стронция.

Если количество кальция недостаточно, то организм для своего выживания забирает кальций из "костного запаса" :

Одна из главных функций кальция в человеческом организме - нейтрализация кислот, образующихся в процессе метаболизма.

Но так, как молекулярная решетка стронция больше, чем у кальция, то отсюда появляются изменения в костях в виде "шишек" или "наростов".

Примененяют  кальций

 

  • При раздражительности и повышенной возбудимости;

  • При подавленном состоянии, депрессиях, бессоннице;

  • При снижении работоспособности;

  • При различных аллергических реакциях;

  • При предрасположенности к кариесу;

  • При предрасположенности к судорогам:

  • мыщц;

  • кишечника;

  • тетании;

  • Людям старше 45 лет – для профилактики остеопороза.

Магний

Магний является одним из мощных активаторов ферментов, от которых зависит усвоение белка и других органических веществ.

Содержания кальция в продуктах

Регулярные упражнения и здоровая диета с достаточным содержание кальция помогает поддерживать костную ткань и уменьшает риск развития остеопороза с возрастом.

70% магния приходится на кости, остальные 30% - на мышцы и железы внутренней секреции, некоторое количество магния находится в крови.

Магний необходим для участия в мехагизмах защиты организма от инфекций, помогает организму вырабатывать антитела - наше противоядие.

Роль магния важна в процессе:

 

  • свертываемости крови;

  • в создании эстрогенов;

  • в работе кишечника;

  • мочевого пузыря;

  • предстательной железы;

  • он контролирует информационные процессы в организме.

Магний - важное средство, предупреждающее:

  • склероз;

  • инфаркт миокарда и другие болезни сердца;

  • является биоэлементом, который эффективно действует на все, что происходит в клетках.

Магний обеспечивает организму внутренний покой и действует успокаивающе как на центральную, так и на периферическую нервную систему.

Недостаток  магния

Недостаток магния в питании вызывает у человека:

  • страхи;

  • беспокойство;

  • нервозность;

  • нетерпение;

  • бессоницу;

  • головную боль;

  • постоянгое чувство усталости;

  • неконтролируемое раздражение, от которого страдает сам человек, и окружающие его люди.

Содержания магния  в продуктах

Все мы знаем, что один из символов привлекательности – это открытая белозубая улыбка. Искренне улыбающийся человек со здоровыми зубами располагает к общению.

Кальций  с  магнием для зубов

Недостаток минералов органического происхождения - вот главная причина плачевного состояния зубов.

Влияние некоторых напитков на зубы

Следует понимать, что кроме  полезных качеств, популярный напиток, в ходе его злоупотребления становится опасным.

 

  • Напиток длительного хранения оказывает негативное воздействие на поджелудочную железу;

  • Чрезмерное употребление пенного напитка, становится результатом снижения потенции, и понижению выработки тестостерона, следствие в целом факторов появление «пивного животика».

Людям, которые привыкли употреблять энергетические напитки для поддержания бодрого состояния на протяжении всего дня, следует насторожиться, так как недавно проведенные исследовании показали, что в этой маленькой баночке с чудодейственной жидкостью содержаться большое количество веществ, которые негативно влияют на психику.

На смену молочным продуктам пришли газированные напитки с низким рH (кислотосодержащие), что особенно опасно в период формирования скелета (зубочелюстной системы).

 

Такие напитки могут вызвать гиперчувствительность, эрозию, патологическую стираемость зубов не только в детском и подростковом возрасте, в период минерализации зубов, но и у взрослых в связи с деминерализацией эмали.

Сахар и кислота, содержащиеся в сладких газированных напитках, разрушают зубную эмаль. Когда кариес добирается до нервов, корней и до основы зуба, зуб остается без питания и просто умирает. А на десне может образоваться абсцесс.

Газированные напитки ведут к проблемам с зубной эмалью

Газированные напитки ведут  к проблемам с сердцем

Употребление газированных напитков связано с увеличением риска  метаболического синдрома (увеличение массы висцерального жира, снижение чувствительности периферических тканей к инсулину и гиперинсулинемия, которые нарушают углеводный, липидный, пуриновый обмен), который в свою очередь увеличивает риск получить сахарный диабет второго типа или проблемы с сердцем.

Кола содержит в себе большое количество фосфорной кислоты, которая приводит к образованию камней в почках и другим почечным проблемам.

Газированные напитки ведут  к проблемам с почками

В сладких газированных напитках содержится большое количество фосфорной кислоты. И употребление ее в слишком больших количествах приводит к проблемам с костями: они становятся более хрупкими, также возможно развитие остеопороза.

Связь между ожирением и чрезмерным увлечением сладкими газированными напитками уже давно доказана всевозможными исследование и тестами.

 

Если вы очень любите сладкую газировку, риск получить ожирение для вас возрастает в 1,6 раз.

Через 20 минут после того, как вы выпили стакан сладкой газированной воды, содержание сахара в вашей крови подскакивает, вызывая инсулиновый взрыв. И ваша печень отвечает на это, перерабатывая любой сахар в жир.

 

Через 40 минут ваш организм заканчивает впитывание кофеина. Ваши зрачки расширяются: ваше кровяное давление повышается и в качестве ответной реакции ваша печень выбрасывает в кровь больше сахара. Ваши рецепторы аденозина в мозгу блокируются, убирая сонливость.

 

Через 45 минут ваше тело повышает производство дофамина, стимулируя таким образом ваш центр удовольствия в мозгу. Кстати, именно так физически влияет на наше тело героин.

Газированные  напитки ведут  к перегрузке с сахаром

Газированные  напитки ведут  к остеопорозу

Остеопороз считается второй самой распространенной болезнью после сердечно-сосудистых заболеваний.

Риск переломов из-за остеопороза:

 

  • у женщин составляет 30-40%;

  •  у мужчин - 13%.

Исследования показывают, что только очень небольшой процент подростков получают достаточно кальция в возрасте формирования костной ткани (12-19 лет).

Две таблетки NUTRILITE  Кальций  с  магнием обеспечивают вам:

 

  • 300 мг кальция и 125 мг магния;

  • Природные источники минералов;

  • Содержит эксклюзивный концентрат люцерны от NUTRILITE;

  • Защитное покрытие NUTRILOCK™;

  • Не содержат искусственных заменителей сахара, консервантов, пищевых и ароматических добавок или красителей.

Однако здоровые зубы – это и огромная польза для здоровья всего организма. Ведь зубы – это часть зубного органа в теле человека, и проблемы с ними немедленно отражаются на состоянии всего организма.

Если мы ежедневно будем поставлять нашему организму достаточное количество кальция и других элементов, необходимых для создания скелета и зубов,  беременным женщинам не придется платить своими зубами за каждого ребенка.

Влияние  кальция на организм человека

Выводясь из организма вместе с мочой, фосфорная кислота забирает с собой кальций и другие минералы, необходимые для полноценного функционирования тела, поэтому их пополнение так важно для организма.

© By Healthy Life. All Rights Reserved.

bottom of page